離乳食 量

月齢別の離乳食の量

赤ちゃんの離乳食の量はその月齢によって変わってきます。
また赤ちゃんの構成によっても大分違ってきますから
そのあたりは赤ちゃんの様子を見て進めていきましょう。

１）月齢6ヶ月目はゴックン期です。
10倍粥を与えましょう。

この頃は離乳食に慣れることを目標としましょう。

穀類：30〜40グラム
野菜：15〜20グラム

２）月齢7ヶ月目はモグモグ期です。

7倍粥を与えましょう。

野菜をすりつぶしたものをお粥にまぜていきましょう。
この頃はしっかりと離乳食が飲み込まれているかどうかを確認します。
またアレルギーになるようなものを少しずつ探っていきます。

穀類：50〜80g
野菜：20〜30g

３）月齢9ヶ月目は大分うまく離乳食を飲み込め利用
になっているのではないでしょうか。

そしてうまく進んでいるようであれば、1日3回に
離乳食をふやしていきましょう。

そして、1日後で食事のリズムをとるようにしていきます。
離乳食の量としてはお茶碗1杯程度です。

穀類：90g
野菜：30〜40g

４）離乳食10ヶ月頃になるとだいぶ離乳食にも慣れてくるでしょう。

うまくリズムにのってくるようであれば、離乳食を朝食として与えてみましょう。

ただ、焦りは禁物です。
あまりせきたてると赤ちゃんは飲み込むだけになってしまいます。
そのようなことにならないように気をつけましょう
そして歯茎を使ってしっかりとかみつぶしているのを確認します。

穀類：90g
野菜：30〜40g

５）離乳食11ヶ月はしっかりと歯茎の上下で離乳食を赤ちゃんが
噛みつぶしているかどうかをチェックしましょう。

そして栄養の半分以上は離乳食から取れているように管理します。
この頃から栄養のバランスを考えた離乳食作りを心がけていきましょう。

穀類：90g〜100g
野菜：30〜40g